今日は腰痛が酷くて,また注射を2本ほど・・・
その時に私の腰痛の原因が「出っ尻」にあることが判明.
骨盤が前傾しているのです.しかもかなりの出っ尻ぶりであると断言されました.
改善体操などを教えていただいて,帰路につきました.
まず骨盤を意識して,腰を伸ばす感じにする.
そして腹筋強化.
ヒトの今年の下半期目標に「さようなら,出っ尻」が加わりました.

なんじゃそりゃ,ぶも>安吾
呆れている安吾さんですが,彼も右目が軽い涙目のようです.
プロポリス軟膏をつけて様子見です.
この機会に健康診断を考えてもいいかもしれません.
クリックひと蹴り!


その時に私の腰痛の原因が「出っ尻」にあることが判明.
骨盤が前傾しているのです.しかもかなりの出っ尻ぶりであると断言されました.
改善体操などを教えていただいて,帰路につきました.
まず骨盤を意識して,腰を伸ばす感じにする.
そして腹筋強化.
ヒトの今年の下半期目標に「さようなら,出っ尻」が加わりました.

なんじゃそりゃ,ぶも>安吾
呆れている安吾さんですが,彼も右目が軽い涙目のようです.
プロポリス軟膏をつけて様子見です.
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